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Complexe Sportif JP.LOUSSOUARN

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SELF-DEFENSE

Le self défense permet d'anticiper les situations sensibles, d'apprendre à se défendre et à se sentir en sécurité et c'est aussi une discipline ludique, qui défoule et qui apporte beaucoup de sérénité.

Le Self Défense s'inspire essentiellement des techniques des arts martiaux traditionnels et des sports de combat mais n'en utilise pas les codes. Au contraire, si les arts martiaux et autres sports de combat se pratiquent avec des règles précises sur un tatami, un ring ou tout autre environnement "protégé", dans la rue "tout est permis".
Le Self Défense désigne un ensemble de techniques et n'aspire qu'à vous enseigner des méthodes pour anticiper, et, le cas échéant, vous permettre de faire face à une situation à risque.

Vous apprendrez comment vous protéger, frapper pour vous défendre mais surtout, comment éviter la confrontation physique et préserver au maximum votre intégrité. Il s'agit d'apporter des réponses instantanées à une situation de stress engendrée par une agression physique.

Notre professeur
Alan RAOUL, ceinture noire 3ième dan

Alan a commencé le judo à l’âge de 9 ans dans le club de l’AL Langueux.
4 ans plus tard, il intègre le centre labellisé d'entraînement départemental à Ploufragan et prend sa première licence à l’AJ 22.
Il obtient un certificat de qualification professionnelle à l’âge de 18 ans et dispense ses premiers cours à Lamballe.
C’est 2 ans plus tard qu’il rejoindra le judo Club de Guichen. Il obtiendra son BPJEPS cette année là.
Sur le plan sportif son palmarès est riche de plusieurs victoires au championnat départemental, plusieurs médailles au niveau demi finales france qui ont amené des qualifications au championnat de France cadet, junior ou senior.

Le bureau

  • Présidente : Marie-Annick

  • Vice-Président : Christophe

  • Secrétaire : Corinne

  • Secrétaire adjointe : Aline

  • Trésorière : Phaktra

  • Vice-Trésorière : Vanessa

Conseil d'administration

  • Commission communication :

Olivier, Mickael et Christophe

  • Commission référent jeune :

Zoe, Aurianne

  • Membres actifs :

Catherine, Jean-Luc, Audrey

  • Enseignant : Alan

Bénévoles

  • Thierry (Commission Ju-Jitsu et vérificateur de comptes)

  • Gwénéla (Rédaction du DUERP)

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